El Ayuntamiento de Fuengirola ha abierto el plazo de inscripción para participar en tres nuevos talleres del área Igualdad.
Los talleres ofertados son:
- Crecimiento Personal “Creando mi propia vida: del descontento a la autorealización” (12 y 13 de abril)
- Taller de Defensa Personal (16 de abril)
- Taller de Educación Postural “Extiende y alarga tu columna” (21 de abril).
Creando mi propia vida
El objetivo de este taller gratuito, dirigido por Encarna Sedeño López, psicóloga del Centro Municipal de la Mujer, es fomentar el autodesarrollo y la autonomía personal de las mujeres. En este taller se trabajará con ejercicios prácticos para explorar y descubrir las propias necesidades e intereses, y responsabilizarnos de ellos en lugar de estancarnos en la queja y la depresión.
Taller de Defensa Personal para Mujeres
Este taller práctico y útil, independientemente de la condición física o la edad de las mujeres que deseen tomar parte en él, pretende enseñar a todas las participantes a desarrollar habilidades para responder de manera defensiva ante situaciones de amenaza, fomentando una actitud de alerta y mayor confianza en sí mismas. Será impartido por el Maestro Francisco Javier Pérez Díaz (Maestro Francis). El taller se realizará de forma gratuita. Podrán participar 35 mujeres, teniendo prioridad aquellas empadronadas en Fuengirola. Es necesario inscripción previa.
Taller “Extiende y Alarga tu Columna”
Con este taller se aprenderá cómo se mueve la espalda, cómo liberar el cuello y se conocerán otras posibilidades de movimiento de la pelvis. Este taller basado en el método Feldenkrais, es adecuado para todo tipo de personas de 0 a 90 años, sin importar edad y condición, salvo casos de hernia discal lumbar o cervical grave. El taller, que tendrá un precio de 10 euros, será impartido por Stella Marcos, profesora de movimiento y conciencia corporal y directora del centro Feldenkrais Stella.
Precio: Los dos primeros son gratuitos y el tercero tiene un precio de 10 euros.
Inscricpiones en la sede de la Concejalía (Edificio Colores)
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